牙缝有疙瘩可能是牙龈炎症、牙周脓肿、根尖周炎或口腔黏膜病变等问题，需结合具体症状和病史判断。
- 根尖周炎：龋齿、牙髓炎未及时治疗，炎症扩散至牙根尖周围组织，形成脓包。中老年人因牙齿龋坏率高风险增加，糖尿病患者因免疫力低下易诱发。表现为牙齿咬合痛，牙龈上有半球形隆起，质地软且有波动感。
- 口腔黏膜病变：如黏液腺囊肿、口腔溃疡愈合不良等。长期咬唇、咬颊习惯者易出现黏液腺囊肿，表现为圆形或椭圆形、无痛的半透明小疙瘩。
- 智齿冠周炎：智齿萌出不全时，周围牙龈形成盲袋，易嵌塞食物引发炎症。年轻人群（18~25岁）智齿生长旺盛期高发，表现为智齿周围牙龈红肿、疼痛，严重时形成脓肿。
建议：若疙瘩持续不消退或伴随疼痛、出血，应及时到正规医疗机构口腔科检查，明确诊断后针对性治疗。日常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。避免自行挤压或刺破疙瘩，防止感染扩散。
