总是拉完尿又想拉但又拉不出尿，医学上称为尿不尽感，可能由泌尿系统感染、前列腺问题、盆底肌功能失调或心理因素等引起，需结合具体症状和检查明确原因。
泌尿系统感染：细菌感染尿道、膀胱等部位，除尿不尽外，常伴随尿频、尿急、尿痛，甚至尿液浑浊或带血。女性因尿道短、性生活频繁等易高发，需及时就医检查尿常规，遵医嘱使用抗生素治疗。
前列腺问题：男性中老年人群常见，前列腺炎或前列腺增生可压迫尿道，导致排尿不畅、尿流细弱、尿不尽。日常需避免久坐、憋尿，适当温水坐浴，必要时就医通过药物或手术干预。
盆底肌功能失调：女性产后或长期便秘者易出现盆底肌松弛，影响排尿控制，表现为尿意频繁但排尿困难。可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，严重时需康复治疗或药物辅助。
心理因素：长期焦虑、压力大可能引发功能性排尿障碍，伴随情绪紧张、失眠等。需调整生活方式，保持规律作息，必要时寻求心理疏导，配合生物反馈治疗改善症状。
特殊人群需注意：孕妇因子宫压迫膀胱易出现尿不尽，需定期产检；糖尿病患者需严格控糖，避免神经病变加重症状；老年男性若伴随尿潴留风险，应及时就医导尿，防止肾功能损伤。
