脚底板发热可能由多种原因引起，如局部血液循环异常、感染、神经病变或潜在疾病等。
局部血液循环异常：长时间站立或久坐会使脚部静脉回流不畅，导致血液淤积，引发局部发热感。孕妇、久坐办公人群及老年人群因血管弹性下降或血流速度减慢，更易出现此类情况。
感染性因素：足部皮肤破损后细菌或真菌感染（如足癣、甲沟炎）可能引发局部炎症反应，伴随红肿、疼痛或分泌物增多。糖尿病患者因皮肤屏障功能下降，感染风险更高。
神经病变：糖尿病、腰椎间盘突出或神经炎等疾病可能损伤下肢神经，导致感觉异常，出现“灼热感”或刺痛。此类情况常伴随麻木、肌力下降等症状，需尽早排查原发病。
代谢或内分泌因素：甲状腺功能亢进（甲亢）患者因基础代谢率升高，可能出现全身燥热，包括足底；更年期女性因激素波动，也可能出现短暂性足部发热。
应对建议：日常避免久站久坐，睡前温水泡脚（水温38-40℃为宜，时长15-20分钟）可促进血液循环。若伴随红肿、疼痛或持续不缓解，建议及时就医检查血糖、甲状腺功能及足部神经情况，明确病因后对症处理。特殊人群如孕妇、糖尿病患者需更密切关注足部变化，避免自行用药。
