引起口臭的原因主要包括口腔卫生不佳、口腔疾病、消化系统问题、呼吸道疾病及全身性疾病等。
- 口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石长期积累，细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物，导致口臭。建议每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。
- 口腔疾病：龋齿、牙周炎、口腔溃疡等疾病，病变组织易滋生细菌，产生异味。儿童需特别注意乳牙护理，避免因奶瓶龋引发口臭；老年人因唾液分泌减少，更易患口腔疾病。
- 消化系统问题：胃食管反流、幽门螺杆菌感染等，胃酸及胃内容物反流至口腔，或细菌分解产生异味气体。饮食不规律、暴饮暴食者风险较高，需注意饮食结构调整。
- 呼吸道疾病：鼻窦炎、扁桃体炎、肺炎等，分泌物倒流口腔或细菌感染产生异味。吸烟者因烟草刺激呼吸道黏膜，加重口臭症状，建议戒烟。
- 全身性疾病：糖尿病酮症酸中毒、肝病、肾病等，体内代谢紊乱或毒素蓄积，通过呼吸排出异味。糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测身体状况。
特殊人群提示：孕妇因激素变化易患牙龈炎，需加强口腔清洁；儿童应避免零食过多，减少龋齿风险；老年人建议定期检查口腔及全身健康，及时发现潜在疾病。
