月经期不属于黄体期。黄体期是指排卵后到月经来潮前的时期，通常持续12-14天；而月经期为月经周期的第1-5天，此时卵巢功能处于卵泡期向黄体期过渡的准备阶段。
黄体期的时间范围
黄体期始于排卵（约月经周期第14天左右），止于月经来潮前1天，持续约12-14天。此阶段卵巢分泌孕激素，维持子宫内膜稳定，为胚胎着床做准备。
月经期的生理特点
月经期为月经周期的第1-5天，子宫内膜功能层剥脱出血，伴随雌激素、孕激素水平骤降。此阶段无黄体形成，属于卵泡期结束后的生理出血期。
两者的核心区别
黄体期以孕激素分泌和子宫内膜增殖为特征；月经期则以激素撤退和内膜脱落为核心，两者在激素水平、子宫内膜状态和生理功能上完全不同。
特殊人群注意事项
青春期女性初潮后1-2年内月经周期不规律，可能出现月经与黄体期概念混淆，建议通过基础体温监测或周期记录明确阶段。围绝经期女性月经周期缩短，黄体期可能缩短至10天内，需关注激素变化。
实用建议
通过连续记录基础体温（排卵后体温升高0.3-0.5℃提示进入黄体期）或使用经期追踪APP，可明确区分月经与黄体期，便于针对性健康管理。
