膝盖疼积水的治疗需根据病因和严重程度决定。轻度创伤或劳损引发的积水，休息、冷敷及适度康复锻炼通常可缓解；若为炎症性或退行性病变，需结合药物或物理治疗。
一、创伤或劳损性积水
-急性期（48小时内）：冷敷减轻肿胀，避免负重活动。
-恢复期：适度屈伸练习增强关节稳定性，避免过度运动。
-特殊人群：老年人需延缓康复训练，青少年应避免剧烈运动。
二、炎症性积水（如滑膜炎）
-药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛，但需遵医嘱使用。
-物理治疗：超声波、磁疗等促进积液吸收。
-注意事项：避免久坐久站，肥胖者需控制体重减轻关节负担。
三、退行性病变积水（如骨关节炎）
-保护关节：减少爬楼梯、深蹲等动作，使用手杖辅助行走。
-营养补充：氨基葡萄糖可能改善软骨健康，需长期服用观察效果。
-特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险。
四、感染性积水
-紧急就医：需穿刺抽液并进行抗生素治疗。
-注意事项：避免自行用药掩盖症状，及时排查全身感染源。
核心建议：积水超过2周未消退或伴随高热、关节畸形时，应立即就医。治疗期间保持关节适度活动，避免完全制动导致肌肉萎缩。
