身上起红疙瘩很痒，可能是过敏、蚊虫叮咬或皮肤炎症等原因，需先明确诱因再处理。多数情况下，轻度症状可通过避免刺激、冷敷等非药物方式缓解，若持续或加重，需就医明确诊断。
- 过敏反应：接触过敏原（如食物、花粉）后出现的荨麻疹或湿疹，表现为风团样红疙瘩，瘙痒剧烈。需立即脱离过敏原，避免搔抓，可在医生指导下使用抗组胺药物。孕妇、哺乳期女性及儿童用药需特别谨慎，建议及时就医。
- 蚊虫叮咬：夏季常见，疙瘩多孤立分布，中央可能有叮咬点。可外用炉甘石洗剂止痒，避免挤压，婴幼儿皮肤娇嫩，需防止抓破感染，可使用儿童专用止痒药膏。
- 皮肤炎症：如毛囊炎、脂溢性皮炎等，可能伴随红肿、脱屑。保持皮肤清洁干燥，避免辛辣刺激饮食，轻度炎症可自愈，严重时需外用抗炎药膏，老年人群因皮肤屏障功能弱，更需注意预防感染。
- 其他原因：如病毒感染（水痘、风疹）或细菌感染（脓疱疮），伴随发热、水疱等症状。需及时就医，儿童及免疫力低下者易继发感染，需遵医嘱治疗，避免自行用药延误病情。
及时观察症状变化，若出现呼吸困难、全身大面积皮疹等严重反应，立即前往医院就诊，避免延误治疗。
