耳朵里面老是痒，可能是耳道皮肤干燥、耵聍（耳屎）刺激、外耳道炎、过敏或真菌感染等原因引起，持续超过2周或伴随疼痛、分泌物时需就医。
1.耳道皮肤干燥或耵聍刺激：环境干燥、频繁掏耳或耳道进水后水分蒸发，可能导致皮肤干燥瘙痒。耵聍过多或过硬也会刺激耳道。建议避免频繁掏耳，可用医用棉签蘸温水轻柔清洁外耳道口，保持耳道适度湿润。
2.外耳道炎：细菌或真菌感染耳道引起炎症，常伴随耳道红肿、疼痛、流脓或听力下降。游泳后耳道进水、挖耳损伤等易诱发。日常需保持耳道干燥，避免用不洁物品挖耳，出现症状应及时就医，遵医嘱使用局部抗菌或抗真菌药物。
3.过敏反应：接触洗发水、耳饰、化妆品等过敏原可能引发耳道皮肤过敏，表现为瘙痒、红肿。需避免接触可疑过敏原，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
4.特殊人群注意事项：婴幼儿应避免使用刺激性清洁用品，洗澡时可用耳塞保护耳道；老年人皮肤干燥易诱发瘙痒，建议使用温和保湿剂；糖尿病患者因免疫力下降，耳道感染风险较高，需严格控制血糖并注意耳部卫生。
若症状持续或加重，建议前往正规医疗机构耳鼻喉科就诊，明确病因后再进行针对性治疗。
