喉咙痛发炎通常由病毒感染（如感冒）或细菌感染（如链球菌性咽炎）引起，多数情况下可在1周内通过非药物干预缓解，若症状持续超过3天或加重，需及时就医。
1.病毒感染导致的喉咙痛
病毒感染引发的喉咙痛通常伴随鼻塞、流涕、咳嗽等症状，无脓痰或扁桃体化脓表现。建议多喝温水（每日1.5~2升），使用温盐水漱口（250ml温水加半茶匙盐），保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激食物。
2.细菌感染引发的喉咙痛
细菌感染（如链球菌感染）常表现为高热（38.5℃以上）、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大。需在医生指导下使用抗生素，如青霉素类药物，切勿自行用药。儿童及青少年需特别注意，此类感染可能引发风湿热或肾炎等并发症。
3.特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性需在医生评估后用药，避免阿司匹林（可能影响胎儿）；糖尿病患者血糖波动可能加重感染，需严格控制血糖；老年人及免疫功能低下者，感染易扩散至下呼吸道，出现呼吸困难时立即就医。
4.预防措施
保持良好手卫生（勤洗手），避免与感染者共用餐具；戒烟限酒，减少咽喉刺激；过敏体质者需规避过敏原；每年接种流感疫苗可降低病毒感染风险。
