男人正常性生活时间并无绝对统一标准，多数研究显示，阴道内射精潜伏期（从插入到射精的时间）在2~15分钟之间被认为是正常范围，部分个体可因性刺激强度、伴侣配合度等因素存在差异。
- 年轻成年男性（20~35岁）：此阶段性功能处于旺盛期，多数人性生活时间在5~10分钟，若低于2分钟且持续影响双方体验，需关注是否存在性功能问题。
- 中年男性（36~55岁）：随着年龄增长，性能力可能逐渐变化，正常范围可能稍短，约3~8分钟，个体差异较大，压力、基础疾病等因素可能影响表现。
- 老年男性（55岁以上）：身体机能衰退，性生活时间可能进一步缩短至2~5分钟，这是自然生理过程，无需过度焦虑，以双方舒适为主。
- 特殊情况：初次性行为、异地恋重逢等场景下，因紧张或兴奋，时间可能短暂，属于正常波动，不应作为常态判断标准。
性生活质量取决于双方情感交流与默契度，而非单纯时间长短。若持续出现时间过短（<2分钟）且伴随心理压力、焦虑或伴侣关系紧张，建议及时就医，通过专业评估明确原因，优先考虑心理疏导、行为训练等非药物干预方式，必要时在正规医疗机构指导下合理用药。
