牙缝异物嵌塞时，可先尝试温和漱口、使用牙线或牙间刷轻柔清理，若无法取出且伴随疼痛、牙龈红肿等症状，需及时就医。
一、使用牙线清理
牙线操作时需以"C"形环绕牙齿，贴合牙面轻轻上下移动，避免过度用力损伤牙龈。牙线材质以PTFE涂层为佳，不易断裂且摩擦力适中，适合多数牙间隙。
二、使用牙间刷辅助
牙间刷需根据牙缝宽度选择合适型号（通常0.8~1.5mm），垂直或45°角缓慢插入牙缝，旋转1-2圈后轻轻拉出。佩戴假牙或牙周病患者建议在医生指导下选择软毛牙间刷。
三、含漱与冲牙器使用
温水或淡盐水含漱30秒可暂时缓解异物感，冲牙器选择温和模式（压力≤80psi），对准牙缝处脉冲水流轻柔冲洗，儿童建议使用专用儿童冲牙器。
四、就医处理情况
若异物为硬质物体（如鱼刺、骨头）、嵌塞超过2小时或出现牙龈出血、咬合疼痛，需尽快前往正规医疗机构，由口腔科医生使用专业工具取出，避免异物长期滞留引发牙周脓肿。
特殊人群提示：糖尿病患者因血糖波动可能延缓愈合，建议优先通过非药物干预，若自行处理困难及时就医；老年人因牙列稀疏、义齿佩戴问题，操作时需家人协助或直接寻求专业帮助。
