腋窝臭（腋臭）可通过日常护理、药物、手术等方式改善。日常护理需保持清洁干燥，减少细菌滋生；药物可缓解症状但需遵医嘱；手术可根治但需谨慎选择。
一、日常护理干预
保持腋窝清洁干燥，每日用温和清洁剂清洗，避免汗液长时间滞留。选择透气衣物，减少局部潮湿环境。饮食清淡，减少辛辣刺激性食物摄入，避免加重异味。
二、药物治疗
外用抗菌剂或除臭剂可暂时抑制细菌分解汗液产生异味，需注意皮肤敏感者可能出现刺激反应。特殊人群如孕妇、哺乳期女性应避免使用刺激性药物，建议咨询医生后选择安全产品。
三、手术治疗
对于中重度腋臭，微创或手术治疗可有效去除大汗腺，术后需注意伤口护理，避免感染。青少年患者建议成年后再考虑手术，儿童及未成年人优先选择保守治疗。
四、特殊人群注意事项
糖尿病患者需加强皮肤护理，避免因汗液滞留引发感染；肥胖者应控制体重，减少腋窝摩擦和出汗量。女性经期及孕期激素变化可能加重异味，需增加清洁频率。
五、生活方式调整
规律作息，避免熬夜，减少内分泌紊乱导致的异常出汗。适度运动增强体质，运动后及时清洁，防止汗液发酵产生异味。选择棉质透气衣物，避免紧身化纤材质。
