咽口水脖子左侧里面疼可能由多种原因引起，如扁桃体炎、颈部淋巴结炎、甲状腺炎或局部肌肉拉伤等，需结合具体症状判断。
扁桃体炎：扁桃体位于咽喉两侧，左侧扁桃体发炎时，吞咽动作会刺激发炎部位，导致脖子左侧疼痛。炎症可能伴随扁桃体红肿、发热等症状，需注意口腔卫生，必要时使用相关药物缓解。
颈部淋巴结炎：头颈部感染（如口腔炎、咽炎）可引发颈部淋巴结肿大疼痛，吞咽时疼痛可能加重。儿童免疫系统较弱，易因感冒等感染诱发；成人若长期吸烟或口腔卫生不佳，也可能增加风险。
甲状腺炎：甲状腺位于颈部前方，左侧甲状腺发炎（如亚急性甲状腺炎）会引起颈部疼痛，吞咽时疼痛加剧，常伴随发热、乏力等症状。女性发病率相对较高，需及时就医检查甲状腺功能。
肌肉拉伤或劳损：长时间低头、睡姿不当或突然转头可能导致颈部肌肉拉伤，吞咽时肌肉收缩牵扯受伤部位引发疼痛。这类情况多见于长期伏案工作者、运动员等，休息和适当热敷通常可缓解。
若疼痛持续超过3天、伴随发热或吞咽困难加重，建议及时到正规医疗机构就诊，明确病因后再进行针对性治疗。日常注意保持口腔卫生，避免过度用嗓，适当休息颈部，可减少疼痛复发风险。
