肾结石夜间疼痛主要与夜间尿液浓缩、体位变化及结石移动刺激输尿管有关。夜间人体活动减少，尿液生成减慢，结石周围尿液浓缩，晶体沉积增加；平躺时结石易向输尿管下段移动，刺激管壁神经引发疼痛。
夜间疼痛的主要原因
- 尿液浓缩：夜间长时间不饮水，尿液中晶体浓度升高，增加结石与输尿管黏膜摩擦风险。
- 体位变化：平躺时结石易从肾盂坠入输尿管，刺激管腔平滑肌收缩，引发痉挛性疼痛。
- 迷走神经兴奋：夜间交感神经兴奋性降低，迷走神经活跃，输尿管蠕动减慢，结石更易滞留。
高危人群注意事项
- 长期憋尿者：睡前2小时应排空膀胱，减少夜间尿液淤积。
- 高尿酸血症患者：需控制嘌呤摄入，定期监测尿酸水平，预防尿酸盐结石形成。
- 糖尿病患者：血糖波动可能影响尿液渗透压，增加结石风险，需严格控糖。
缓解建议
- 睡前饮水：适量饮用200-300ml温水，稀释尿液，降低晶体浓度。
- 体位调整：疼痛发作时可尝试侧卧屈膝位，减轻结石对输尿管的压迫。
- 及时就医：若疼痛持续超过1小时或伴随血尿、发热，需立即前往医疗机构就诊。
（注：以上内容仅作科普参考，具体诊疗请遵医嘱。）
