半月板轻度损伤引起的积液通常较好治疗，多数患者通过规范非手术治疗，如休息、物理治疗等2～4周内可缓解吸收，恢复正常活动。
一、积液为何产生易吸收
轻度损伤后滑膜受刺激分泌滑液，少量积液为机体自我修复反应，通常可随损伤愈合自然吸收，无需过度担忧。
二、治疗核心策略
- 休息制动：避免剧烈运动，佩戴护膝限制膝关节活动，减少半月板进一步损伤。
- 物理治疗：冷敷（急性期）、热敷（恢复期）改善局部循环，超声波、理疗仪促进积液吸收。
- 药物选择：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但儿童禁用阿司匹林。
- 康复锻炼：恢复期循序渐进进行股四头肌等长收缩训练，增强关节稳定性。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：需关注基础疾病（如糖尿病）对愈合的影响，建议定期复查，避免过早负重。
- 运动员：恢复后逐步增加运动强度，避免急停变向动作，降低复发风险。
- 儿童：优先保守治疗，避免手术干预，家长需监督康复训练的安全性。
四、治愈标准与随访
积液完全吸收、膝关节无疼痛肿胀、活动范围恢复正常为治愈标准，建议治疗后1～2周复查超声或MRI评估恢复情况。
