上火喉咙痛多由病毒感染（如感冒病毒）、细菌感染（如链球菌性咽炎）、环境刺激（如干燥、粉尘）或生活习惯（如熬夜、辛辣饮食）引发，表现为咽部黏膜充血、干燥或疼痛。
病毒感染性喉咙痛：多伴随鼻塞、流涕、咳嗽，常见于普通感冒、流感等，病毒侵袭咽部黏膜导致炎症反应，具有自限性，通常1周左右缓解。
细菌感染性喉咙痛：常伴高热、扁桃体化脓，需抗生素治疗，如青霉素类药物，若不及时处理可能引发中耳炎、风湿热等并发症，需就医检查血常规后遵医嘱用药。
环境与习惯因素：长期处于空调房或干燥环境易致咽部黏膜水分流失，辛辣饮食、饮酒、吸烟会刺激咽喉，频繁用嗓（如教师、歌手）也易引发慢性炎症，此类情况需改善环境湿度，调整饮食并减少刺激。
特殊人群注意：儿童（尤其是6岁以下）喉咙痛需警惕急性喉炎，避免自行用药，可通过冷敷颈部缓解；孕妇用药需谨慎，优先采用温盐水漱口；老年人若疼痛持续超3天或伴吞咽困难，应及时就医排查肿瘤等严重疾病。
非药物干预是首选，包括多喝温水（少量多次）、含服无薄荷成分的润喉糖、使用加湿器（湿度保持40%~60%），症状严重时可在医生指导下使用解热镇痛类药物缓解不适。
