耻骨位于人体骨盆前下方，是构成骨盆环的重要骨骼，分为体部和上下支，与骶骨、尾骨及髋骨共同组成骨盆结构，支撑体重并保护盆腔内器官。
耻骨的位置：
耻骨位于骨盆前侧，左右各一，通过耻骨联合与对侧相连，下方与坐骨、上方与髂骨相邻，构成骨盆前环的核心部分。
耻骨相关常见问题分类：
- 解剖位置变异：部分人群因发育差异，耻骨支形态可能有细微变化，但一般不影响功能。孕妇因激素影响，耻骨联合间隙会增宽，为分娩做准备，产后逐渐恢复。
- 骨折风险：运动损伤、跌倒或交通事故中，耻骨易因外力直接撞击或骨盆应力集中发生骨折，表现为局部疼痛、活动受限，需及时就医。
- 疼痛原因：长期姿势不良、肥胖或妊娠可能导致耻骨区域慢性疼痛；儿童可能因生长痛短暂不适，青少年运动过度也可能引发肌肉牵拉痛。
- 特殊人群注意：孕妇需避免过度负重，选择舒适体位，必要时使用骨盆带；老年人因骨质疏松，骨折风险增加，应加强钙质摄入与关节保护。
防护与干预：
日常保持正确站姿坐姿，避免久坐久站；运动前充分热身，控制运动强度；出现持续疼痛或活动受限，及时前往正规医疗机构检查，明确病因后接受针对性治疗。
