顺产后总是放屁多，主要是产后胃肠功能恢复过程中肠道气体排出增多，与孕期子宫压迫、产后饮食变化及活动量减少有关。
产后胃肠功能恢复延迟：孕期子宫增大压迫肠道，产后子宫缩小但肠道蠕动需数周恢复，易导致气体积聚。饮食中蛋白质、脂肪摄入增加（如产后催奶汤），或膳食纤维不足，会使肠道产气增多。
饮食结构变化：产后为补充营养常摄入高蛋白、高脂肪食物，如肉类、蛋类，此类食物消化过程中产气较多。同时，产后可能因焦虑、紧张影响食欲，进食过快或吞咽空气也会增加肠道气体。
活动量减少：产后初期活动量大幅下降，胃肠蠕动减慢，气体排出受阻。长期卧床或久坐会导致肠道蠕动功能减弱，气体在肠道内停留时间延长，排气次数增加。
激素水平波动：产后雌激素、孕激素水平骤降，影响肠道平滑肌张力，导致肠道蠕动紊乱。部分产妇因产后身体虚弱，消化酶分泌不足，也会使食物消化不完全，产生更多气体。
应对建议：产后尽早下床活动，促进肠道蠕动；饮食上适当增加蔬菜、水果等膳食纤维摄入，减少豆类、牛奶等易产气食物；少量多餐，避免暴饮暴食，细嚼慢咽减少空气吞咽。如症状持续超过2周或伴随腹痛、腹胀加重，应及时就医检查。
