每天早上起来感觉喉咙有血，可能是咽喉黏膜干燥、局部炎症或出血性疾病的表现，需结合出血量、持续时间及伴随症状判断。
咽喉局部干燥或损伤：夜间睡眠时张口呼吸、空气干燥，导致咽喉黏膜干燥破裂出血。此类情况出血量少，常为血丝，无其他不适。建议睡前用加湿器，保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激饮食。
咽喉部炎症：如慢性咽炎、扁桃体炎等，炎症刺激使黏膜充血水肿，易出血。常伴随咽部异物感、疼痛或晨起咳嗽。需就医明确病因，局部可使用生理盐水或淡盐水漱口，保持口腔清洁。
呼吸道或消化道少量出血：如肺结核、支气管扩张、胃溃疡等，血液经呼吸道或消化道下行至咽喉部，晨起时可能咳出或呕出带血痰液/分泌物。此类情况需及时就医，通过影像学检查（如胸片、胃镜）明确出血源。
特殊人群注意：老年人需警惕高血压、心血管疾病引发的血管破裂；孕妇因激素变化及凝血功能改变，咽喉出血需谨慎处理；儿童频繁出血可能与鼻腔黏膜干燥、过敏或腺样体肥大有关，建议避免挖鼻、用力擤鼻。
若出血频繁（每周≥2次）、出血量增多或伴随胸痛、发热、体重下降等症状，应尽快前往耳鼻喉科或内科就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。
