腿疼无力发软可能由多种原因引起，如肌肉劳损、神经压迫、电解质紊乱、代谢性疾病或感染等。
肌肉骨骼系统问题：长期缺乏运动或突然剧烈运动后，肌肉乳酸堆积，易引发腿部酸软无力。中老年人因钙质流失、肌肉萎缩，也可能出现此类症状。长期站立或久坐导致血液循环不畅，会使腿部肌肉供血不足，进而产生无力感。
神经压迫因素：腰椎间盘突出或坐骨神经痛等疾病，可能压迫神经，导致腿部放射性疼痛、麻木及无力。糖尿病患者长期高血糖状态下，周围神经易受损，引发下肢感觉异常与肌力下降。
代谢与电解质失衡：钾、钠、钙等电解质紊乱，如低钾血症，会影响肌肉正常收缩功能，导致腿部发软。脱水或过度出汗引发的电解质丢失，也可能诱发类似症状。
感染与炎症：腿部局部感染（如蜂窝织炎）或全身性感染（如流感），伴随发热时，常出现肌肉无力、酸痛。类风湿性关节炎等自身免疫性疾病，可造成关节炎症与肌肉功能障碍。
特殊人群注意事项：老年人需警惕骨质疏松与神经退行性病变，建议定期检查骨密度与神经功能；糖尿病患者应严格控制血糖，监测电解质水平；儿童若出现不明原因腿部无力，需排查营养缺乏（如维生素D缺乏）或生长痛，及时就医。
