牙齿边上的肉肿了且凸起，可能是牙龈炎症、牙周疾病或局部组织增生，通常与口腔卫生不佳、牙菌斑堆积或牙齿病变相关，需及时排查原因并干预。
一、急性牙龈炎：常因食物嵌塞、刷牙刺激或细菌感染引发，表现为牙龈红肿、触痛，可能伴出血。需通过口腔洁治（洗牙）清除牙结石，局部可使用含氯己定的漱口水辅助消炎。
二、牙周炎：除牙龈红肿外，可能伴随牙周袋形成、牙齿松动，多因长期牙菌斑积累导致。需牙周基础治疗（如龈下刮治），严重时需牙周手术，日常需坚持牙周维护。
三、智齿冠周炎：智齿萌出不全时，周围牙龈易发炎肿胀，尤其下颌智齿常见。需局部冲洗上药，炎症控制后评估智齿是否需拔除，避免反复感染。
四、口腔黏膜病变：如黏膜增生、囊肿或溃疡，可能伴随局部凸起。需由口腔科医生通过检查（如活检）明确诊断，必要时手术切除或药物治疗。
特殊人群提示：糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖易加重炎症；妊娠期女性激素变化可能诱发牙龈炎，需加强口腔清洁；儿童需家长协助刷牙，避免甜食过多。
日常建议：每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期（每6个月）口腔检查，出现持续红肿或疼痛超过3天未缓解时，及时就诊口腔科。
