美牙仪的危害主要包括牙齿敏感、牙龈刺激、牙齿损伤及效果短暂性，这些危害与使用方式、频率及个体差异相关。
一、牙齿敏感
美牙仪通常含过氧化氢或过氧化脲等美白剂，长期或频繁使用可能导致牙本质暴露，引发冷热敏感。研究表明，连续使用含30%以上过氧化氢的美牙仪，约15%使用者出现中度敏感。
二、牙龈刺激
美白剂接触牙龈时，可能引起红肿、出血。若美牙仪硅胶套尺寸不合适或佩戴过久，会加剧刺激。临床数据显示，不当使用导致的牙龈刺激持续时间平均为3-7天。
三、牙齿损伤
美白剂中的酸性成分可能侵蚀牙釉质，尤其在牙釉质已磨损的牙齿上更明显。过度使用还可能导致牙釉质表面微裂，增加牙齿结构脆弱性。
四、效果短暂性
多数美牙仪仅能实现短期表面美白，停药后易反弹。若日常口腔卫生不佳，色素再次沉积速度加快，美白效果维持时间通常不超过3个月。
特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性及16岁以下未成年人应避免使用；有牙周病、龋齿或牙釉质发育不全者，使用前需经口腔科专业评估。建议选择正规品牌，严格遵循使用说明，单次使用不超过20分钟，每周不超过2次，同时配合抗敏感牙膏使用。
