最近嘴总是没有味可能与味觉神经功能、口腔健康、全身疾病或药物影响有关，多数情况下通过调整生活方式可改善，若持续超过2周建议就医排查。
口腔局部因素：口腔卫生不佳会导致味蕾被细菌或食物残渣覆盖，刷牙方式不当或频繁使用含氟漱口水也可能刺激味蕾。佩戴假牙者若基托不贴合或清洁不到位，同样会影响味觉感知。
全身疾病影响：糖尿病患者长期高血糖可能损伤味蕾微血管，慢性肾病患者因体内毒素蓄积也会出现味觉异常。此外，甲状腺功能减退会导致代谢减慢，影响味觉敏感度。
药物与营养因素：某些抗生素（如庆大霉素）、降压药（如卡托普利）可能引起味觉障碍，长期缺乏锌、维生素B12或缺铁也会导致味觉减退。老年人因味蕾自然退化，味觉敏感度较年轻人低约30%。
特殊人群注意：孕妇因激素变化可能出现短暂味觉异常，通常分娩后自行缓解；儿童味觉异常多与锌缺乏或消化不良相关，需优先通过饮食补充锌元素；长期熬夜、压力大的人群应调整作息，减少咖啡因摄入。
改善建议：保持口腔清洁，每日刷牙2次并使用牙线；均衡饮食，增加坚果、瘦肉、深绿色蔬菜摄入；规律作息，避免过度疲劳；若怀疑药物影响，需咨询医生调整用药方案。
