流鼻血的血液主要来自鼻腔内的毛细血管网，尤其是鼻中隔前下方的利特尔区，此处血管丰富且表浅，易受干燥、外伤等因素影响破裂出血。
儿童鼻出血：多因鼻腔黏膜脆弱、挖鼻习惯或急性鼻炎引起。儿童鼻腔血管未完全发育，轻微外伤即可导致出血，且易反复发生。家长应避免孩子挖鼻，保持室内湿度适宜，出血时可冷敷鼻梁并按压鼻翼5-10分钟。
成人鼻出血：常见于高血压、鼻腔炎症或长期用药（如抗凝药）。高血压患者血压波动易致血管破裂，需控制血压并避免剧烈活动。长期使用抗凝药物者应咨询医生调整用药，同时保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。
老年人鼻出血：多与血管硬化、高血压及鼻腔干燥有关。血管硬化使血管弹性降低，易破裂且止血困难。需定期监测血压，避免情绪激动，出血时可采取半卧位并持续按压止血，必要时及时就医。
特殊人群注意事项：孕妇鼻出血可能与激素变化及鼻腔充血有关，需避免弯腰低头，保持情绪稳定；糖尿病患者鼻腔黏膜修复能力差，易反复出血，应严格控制血糖并保持鼻腔湿润。
流鼻血时保持冷静，采用正确止血方法（如低头前倾、按压鼻翼），避免仰头导致血液流入喉咙。若频繁出血或出血量过大，应及时就医排查病因。
