女性肾结石排出需结合结石大小、位置及症状决定。直径≤0.6cm的结石可通过大量饮水、适度运动及药物辅助排出，多数在2周内排出；较大结石或合并梗阻时需专业干预。
一、小结石（直径≤0.6cm）的自然排出策略
增加每日饮水量至2000~3000ml，保持尿量2000ml以上，以稀释尿液促进结石移动。选择跳跃、爬楼梯等垂直方向运动，避免久坐。可在医生指导下服用α受体阻滞剂类药物，松弛输尿管平滑肌，辅助排石。
二、中等结石（直径0.6~2cm）的干预措施
若结石停留超过2周未排出，需结合超声或CT评估位置。输尿管镜碎石术或体外冲击波碎石术是常用方案，术后需观察血尿及排石情况。糖尿病患者需严格控糖，避免高钙饮食加重结石风险。
三、特殊人群注意事项
孕妇需优先保守治疗，避免辐射性检查，可在医生指导下调整体位促进结石下移。老年女性因肌肉力量减弱，建议家属协助监测尿量及排石情况，预防尿路感染。
四、预防复发关键
定期复查尿常规及泌尿系超声，保持饮食均衡，减少高草酸（如菠菜）、高嘌呤（如动物内脏）食物摄入。绝经后女性需关注雌激素水平，必要时在医生指导下补充钙剂，降低结石复发率。
