荨麻疹反复发作多提示慢性病程或诱因未控制，需通过明确诱因、规范治疗（以第二代抗组胺药为主）及长期管理实现有效控制，避免病情迁延或加重。
一、明确诱因与规避策略
常见诱发因素包括食物（如海鲜、坚果）、吸入物（花粉、尘螨）、感染（病毒、细菌）、物理刺激（冷热、压力）及药物。建议记录发作日记，明确可疑诱因并规避，必要时就医进行过敏原检测。
二、规范治疗方案
急性发作可短期使用第二代抗组胺药缓解症状；慢性荨麻疹需规律用药，常用药物有西替利嗪、氯雷他定等，需遵医嘱足量足疗程使用，不可自行停药。严重病例可在医生指导下联合用药或使用生物制剂。
三、特殊人群管理
儿童患者优先采用非药物干预（如冷敷止痒），需医生评估后选用安全抗组胺药；孕妇以非药物措施为主，必要时选择对胎儿影响小的药物；老年患者需注意基础疾病（如高血压、糖尿病）对治疗的影响，避免药物相互作用。
四、长期管理与生活方式调整
日常避免搔抓或热水烫洗，减少皮肤刺激；保持情绪稳定，避免焦虑、压力诱发发作；规律作息，适度运动增强免疫力；饮食清淡，避免辛辣、酒精及刺激性食物；定期复查，记录发作频率与诱因，及时调整治疗方案。
