祛痘可通过外用药物（如水杨酸制剂）、调整生活方式（如规律作息）、医美手段（如果酸焕肤）及针对性治疗（如抗生素类药物）实现，需结合痘痘类型和个人情况选择。
一、轻度粉刺型痤疮
可外用含水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品，每周2-3次温和清洁，避免过度挤压。青少年及年轻群体因激素波动易出现，需注意饮食清淡，减少高糖、高脂食物摄入。
二、炎性丘疹/脓疱型痤疮
优先非药物干预，如使用含壬二酸的护肤品改善炎症；若症状持续，可在医生指导下短期使用外用抗生素类药物。女性经期前痤疮加重者，需注意情绪调节，避免熬夜。
三、重度结节/囊肿型痤疮
需及时就医，采用口服异维A酸类药物（需严格遵医嘱）或光动力疗法。此类痤疮可能与家族遗传或内分泌疾病相关，建议20岁以上成人优先考虑规范医疗干预，儿童及孕妇应避免使用刺激性药物。
四、特殊人群护理
孕妇及哺乳期女性以基础清洁保湿为主，避免药物使用；儿童痤疮以温和清洁和饮食管理为主，避免使用成人强效祛痘产品。糖尿病患者需严格控制血糖，避免因皮肤感染加重痤疮。
所有干预措施需坚持4-8周观察效果，若症状无改善或加重，应及时前往正规医疗机构皮肤科就诊。
