半月板损伤的治疗需根据损伤程度、位置及患者年龄、活动需求制定方案。轻度损伤可通过休息、冰敷、药物（如非甾体抗炎药）及康复锻炼恢复；中度撕裂可能需关节镜下部分切除或缝合；严重撕裂伴游离体时需手术修复。
轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ级）：以保守治疗为主，急性期（48小时内）冰敷减轻肿胀，避免负重活动，可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛。恢复期进行股四头肌等长收缩训练，逐步增加膝关节活动度，通常3-6个月可恢复日常活动。
中度撕裂（Ⅲ级部分撕裂）：关节镜下半月板部分切除术适用于年轻运动员或活动量大者，术后需佩戴支具4-6周，配合物理治疗强化肌力。老年患者或保守治疗无效者可考虑缝合术，术后需制动8周，恢复周期延长至6-12个月。
严重撕裂（Ⅲ级全层撕裂）：若合并关节交锁或游离体，需尽早手术探查。全切除术后早期活动受限，可能加速关节退变，建议术后1周开始直腿抬高训练，6个月内避免剧烈运动。
特殊人群注意事项：儿童及青少年应优先保守治疗，避免手术对骨骺发育影响；孕妇需权衡药物副作用，优先物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染。所有患者需定期复查MRI，评估愈合情况，避免二次损伤。
