上火口腔溃疡（复发性阿弗他溃疡）具有自限性（7-14天愈合），治疗以缓解疼痛、促进愈合为核心，优先非药物干预，必要时辅助局部药物，严重或长期不愈需就医。
一、复发性阿弗他溃疡：多与免疫、压力、营养缺乏相关，可通过保持口腔清洁（温水或淡盐水漱口）、避免辛辣/过烫饮食、保证睡眠及情绪调节、补充维生素B族及锌制剂改善状态。
二、创伤性口腔溃疡：由咬伤、刷牙不当等物理刺激导致，需用温和漱口水（如氯己定含漱液）预防感染，更换软毛牙刷避免再次损伤，疼痛明显时可局部涂抹利多卡因凝胶。
三、感染性口腔溃疡：病毒（如HSV-1）或真菌感染（长期用抗生素者）所致，病毒感染可局部使用阿昔洛韦软膏，真菌感染需使用制霉菌素混悬液，避免共用餐具减少交叉感染。
四、特殊人群护理：①儿童：优先非药物干预，避免使用成人药物，可局部涂抹康复新液；②孕妇：增加维生素C摄入，用淡盐水含漱；③老年人：结合基础疾病调整饮食，保证血糖稳定，溃疡超14天未愈需就医。
五、就医提示：若溃疡频繁发作（每月超过2次）、伴随发热/皮疹/关节痛，或溃疡直径超1cm、超过14天未愈合，需及时就诊排查白塞病、口腔癌等疾病。
