嗓子咽口水都疼，通常是咽喉部炎症或损伤引起，常见于病毒感染（如感冒）、细菌感染（如链球菌性咽炎）、用嗓过度或环境刺激，一般3~7天可缓解，若持续超一周或加重需就医。
一、病毒感染性咽炎
多由鼻病毒、腺病毒等引起，常伴鼻塞、流涕、低热，咽部红肿但无脓点。儿童、老年人及免疫力低下者易感染，需保证休息、多喝水，可用温盐水漱口缓解不适。
二、细菌感染性咽炎
以A组β溶血性链球菌多见，咽部剧痛、扁桃体红肿化脓，可能高热、头痛。需及时就医，抗生素治疗可缩短病程、预防并发症，孕妇、哺乳期女性及儿童用药需遵医嘱。
三、物理/化学损伤
用嗓过度、吸烟、辛辣刺激饮食或环境干燥均可引发，表现为咽部灼热感。教师、歌手等职业人群高发，建议减少刺激、保持室内湿度（40%~60%），避免自行用嗓过度。
四、特殊情况
反流性食管炎（胃酸刺激）、过敏反应（如花粉、尘螨）也可能导致咽痛，前者需抑酸治疗，后者需避免接触过敏原。糖尿病患者感染后愈合慢，需严格控制血糖。
温馨提示：若出现呼吸困难、吞咽困难或皮疹，应立即就诊。非药物干预优先，儿童避免自行使用成人药物，用药需在医生指导下进行。
