习惯性早泄是指持续或反复在插入阴道前、插入时或插入后不久，即在获得性满足之前，仅仅由于极小的性刺激而发生的早泄，病程通常超过6个月，且性生活满意度低，对双方心理和生活质量产生影响。
心理性因素主导型：此类早泄与心理因素密切相关，如焦虑、紧张、压力过大、性经验不足或既往负面性经历，尤其在性伴侣关系不和谐、工作生活压力大时易发生。
混合因素型：兼具心理与生理因素，可能存在盆底肌功能异常、性敏感度增高、激素水平波动（如睾酮水平变化），同时伴随长期心理压力或不良生活习惯（如久坐、熬夜）。
年龄相关型：多见于中年轻男性，部分因性知识缺乏、初次性行为紧张，或长期不良性行为习惯（如过度自慰）导致神经敏感性异常增高，而老年男性较少出现单纯习惯性早泄。
特殊人群提示：青少年需避免过早性行为及过度自慰，建立健康性认知；中老年男性若出现需排查是否合并慢性疾病（如糖尿病、心血管疾病）或药物副作用（如降压药），建议及时就医。
非药物干预优先：心理疏导、行为训练（如"停-动法"）、规律运动（如凯格尔运动）、改善生活方式（戒烟限酒）是一线干预措施，必要时可在医生指导下使用局部麻醉剂或口服药物。
