一侧舌根疼可能由局部炎症、溃疡、异物刺激或神经痛引起，多数情况下经对症处理1-2周可缓解，若持续超过2周需就医排查。
局部炎症或溃疡
- 口腔卫生不佳或辛辣饮食刺激可引发舌根黏膜炎症，表现为局部红肿、触痛。
- 复发性阿弗他溃疡可能累及舌根，溃疡表面黄白假膜，疼痛明显，与免疫力、压力相关。
异物或机械损伤
- 进食过硬食物或咀嚼不慎可能导致舌根黏膜划伤，形成创伤性溃疡。
- 牙齿残根、尖锐牙尖长期摩擦舌根也可引发疼痛，尤其单侧咀嚼习惯者风险较高。
神经痛或感染
- 舌咽神经痛可表现为单侧舌根短暂剧烈疼痛，吞咽、说话时加重，夜间易发作。
- 扁桃体炎、咽炎等上呼吸道感染可能放射至舌根，伴随咽喉红肿、发热等症状。
特殊人群注意事项
- 儿童：避免吞咽尖锐食物，饭后及时清洁口腔，疼痛持续超3天需儿科就诊。
- 孕妇：减少刺激性食物摄入，避免自行用药，持续疼痛建议产科或口腔科评估。
- 老年人：需排查口腔肿瘤风险，有长期吸烟、饮酒史者应尽早检查。
建议保持口腔清洁，避免辛辣刺激饮食，疼痛明显时可使用含漱液缓解症状。若伴随发热、吞咽困难或体重下降，应及时前往正规医疗机构就诊。
