正常月经颜色通常为暗红色，这是由于经血中含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，其中血红蛋白被氧化所致。
- 正常颜色（暗红色）
正常月经颜色多为暗红色，质地不稀不稠，无明显血块，持续3~7天，经量20~60ml。这是激素调控下子宫内膜周期性脱落的正常表现。
- 偏淡红色（可能提示经量较少或贫血）
经量较少时颜色偏淡红，可能与内分泌波动、子宫内膜剥脱面积小有关。长期经量少或颜色持续偏淡，需排查贫血、多囊卵巢综合征等问题。
- 偏褐色（可能提示经血排出不畅或陈旧性血液）
经血在子宫或阴道内停留时间较长，血红蛋白氧化加深会呈褐色，常见于经血排出不畅（如宫颈狭窄）或经期久坐、活动量少的情况。
- 偏鲜红色（可能提示经量较多或异常出血）
若月经初期或经量较多时颜色鲜红，需关注是否存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变，或凝血功能异常。若持续鲜红且伴大量血块，应及时就医。
特殊人群提示
青春期少女初潮后1~2年内月经颜色波动属正常，随卵巢功能成熟会逐渐稳定。绝经后女性若再次出现月经，需警惕妇科疾病，建议及时检查。经期避免剧烈运动，注意保暖，可适当饮用温水促进经血排出。
