改善皮肤需结合清洁、保湿、防晒及针对性护理，通常需坚持2-4周可见初步效果。日常护理应注重清洁适度，避免过度清洁破坏皮肤屏障；保湿需根据肤质选择含神经酰胺或透明质酸的产品，敏感肌可优先无香精配方；防晒需每日使用SPF30+、PA+++以上广谱防晒，户外每2小时补涂一次。
清洁护理：油性皮肤可早晚用温和氨基酸洁面，干性皮肤建议晨间清水洁面，晚间用温和洁面产品；避免频繁使用皂基或磨砂类产品，以免刺激角质层。
保湿策略：干性皮肤需叠加保湿精华与面霜，敏感肌优先修复型保湿产品；保湿前建议轻拍爽肤水，帮助肌肤吸收，夏季可选择质地轻薄的凝胶类保湿产品。
防晒防护：室内外均需防晒，敏感肌可选择物理防晒（如含氧化锌成分），户外活动优先戴宽檐帽与太阳镜，避免正午强光时段暴露。
特殊人群提示：孕妇需避免含维A酸类成分的护肤品，哺乳期女性选择无香精、无防腐剂的温和产品；儿童（6个月以上）可使用儿童专用防晒霜，避免成人产品刺激娇嫩肌肤。
问题应对：若出现干燥脱皮，可局部涂抹凡士林类封闭剂；泛红敏感时，暂停功效型产品，改用舒缓修复类护肤品；痤疮肌需避免油腻产品，可在医生指导下使用含水杨酸的清洁产品。
