突然打喷嚏通常是鼻黏膜受到刺激（如花粉、灰尘、异味等）引发的保护性反射，也可能与感冒初期、过敏反应或环境变化相关。
- 环境刺激引发的打喷嚏
鼻黏膜接触刺激性物质（如花粉、尘螨、烟雾）时，神经末梢触发打喷嚏反射，目的是排出异物。过敏体质人群（如过敏性鼻炎患者）在接触过敏原后更易频繁发作，尤其春秋季花粉浓度高时。
- 感冒或呼吸道感染早期
病毒感染鼻黏膜引发炎症，初期可能仅表现为打喷嚏、鼻塞，随后可能伴随流涕、咽痛。儿童免疫系统尚未完全成熟，感冒后打喷嚏症状可能持续3~7天，需注意休息与补水。
- 温度或湿度变化
突然进入温差大或干燥/潮湿环境时，鼻黏膜受刺激引发打喷嚏。老年人鼻黏膜敏感性增加，对环境变化更敏感；婴幼儿鼻腔狭窄，环境变化易诱发打喷嚏，需注意保暖与环境湿度调节。
- 其他潜在原因
如血管运动性鼻炎（情绪激动、辛辣食物等引发）、药物副作用（如阿司匹林）。长期打喷嚏伴随鼻塞、头痛时，需排查鼻窦炎等疾病。
建议：避免接触已知过敏原，保持室内清洁通风；感冒初期可多喝温水、保证休息；过敏发作时可使用抗组胺药物缓解症状（需遵医嘱）。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
