痘印修复方法需根据类型选择，红色痘印（炎症期）可通过防晒、含积雪草苷的护肤品改善；黑色痘印（色素沉着）建议外用含烟酰胺的产品；凹陷型痘坑需点阵激光等医美手段，凸起型瘢痕可考虑局部注射。
红色痘印修复：处于炎症期的红色痘印，核心是抗炎与促进血液循环。日常需严格防晒，可外用含积雪草苷、烟酰胺的护肤品，这些成分经临床验证能减轻炎症反应，加速血管修复。
黑色痘印修复：色素沉着型痘印需抑制黑色素生成。含烟酰胺、维生素C的护肤品可阻断黑色素转运，同时避免紫外线刺激加重色素沉积。建议优先选择温和配方，敏感肌需先做局部测试。
凹陷型痘坑修复：真皮层受损导致的凹陷，需通过医美手段刺激胶原再生。点阵激光（非剥脱/剥脱）、微针疗法等是主流方案，建议选择正规医疗机构，治疗后严格防晒以避免反黑。
凸起型瘢痕修复：增生性瘢痕可局部注射糖皮质激素，抑制成纤维细胞过度增殖。儿童、孕妇等特殊人群需在医生评估后谨慎选择，治疗期间避免搔抓刺激，保持皮肤清洁干燥。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性优先选择非药物干预；12岁以下儿童建议先咨询皮肤科医生，避免低龄使用刺激性药物；糖尿病患者需控制血糖稳定，以降低感染风险。
