咽炎干咳通常持续1~2周可自行缓解，核心处理原则为保持呼吸道湿润+规避刺激因素。若症状持续超2周或加重，需及时就医排查病因。
一、病毒感染型干咳
多由普通感冒或流感病毒引发，表现为咽部干痒伴少量无痰咳嗽。建议多饮温水（每日1500~2000ml），室内湿度维持在40%~60%，避免辛辣食物及二手烟。儿童可使用生理盐水雾化缓解症状，6岁以下避免自行使用镇咳药。
二、过敏诱发型干咳
接触花粉、尘螨等过敏原后出现，常伴打喷嚏、鼻痒。需立即脱离过敏原环境，外出佩戴口罩。过敏性体质者可在医生指导下短期使用抗组胺药（如氯雷他定），避免擅自增加剂量。孕妇及哺乳期女性需提前咨询医生用药安全性。
三、反流性咽炎干咳
餐后或平卧时加重，伴反酸、烧心感。建议餐后保持直立位30分钟，睡前2小时禁食。肥胖者需控制体重，避免高脂、高糖饮食。严重反流需在消化科医生指导下使用抑酸药物（如奥美拉唑），肝肾功能不全者慎用。
四、职业暴露型干咳
长期用嗓、粉尘或化学物质接触者易发病。教师、歌手等需科学用嗓（如避免连续高音量发声），粉尘环境作业者必须佩戴专业防护口罩。长期吸烟者需强制戒烟，二手烟暴露者应督促他人戒烟。
