鼻窦炎导致鼻子不透气、打喷嚏时，建议先观察症状持续时间，若短期（<3周）多为急性鼻窦炎，可通过生理盐水洗鼻、鼻用糖皮质激素等缓解；若长期（>12周）或反复发作，需排查慢性鼻窦炎或过敏因素，及时就医明确病因。
急性鼻窦炎（短期发作）：生理盐水洗鼻可有效清除鼻腔分泌物，减轻黏膜水肿；鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）能快速抗炎，缓解鼻塞与打喷嚏症状。同时，保持室内湿度适宜（40%~60%），避免接触刺激性气体。
慢性鼻窦炎（长期发作）：需在医生指导下使用抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾）控制感染，联合黏液促排剂（如桉柠蒎肠溶软胶囊）促进鼻窦分泌物排出。若合并鼻息肉或鼻腔结构异常，可能需手术干预。
过敏性鼻炎（伴随症状）：避免接触过敏原（如花粉、尘螨），外出佩戴口罩；口服抗组胺药（如氯雷他定）可缓解打喷嚏、鼻痒等症状，鼻用抗组胺药（如氮卓斯汀鼻喷雾剂）起效更快。儿童用药需严格遵循年龄限制，避免使用成人剂型。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先选择生理盐水洗鼻等非药物干预，用药前需咨询医生；老年患者若合并高血压、心脏病，使用鼻用减充血剂需谨慎，避免长期使用导致药物性鼻炎。
