头皮起红疙瘩可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、过敏反应或蚊虫叮咬等引起，多数情况下经规范护理或针对性治疗可在数天至数周内缓解。
毛囊炎：细菌感染（如金黄色葡萄球菌）或真菌感染（如马拉色菌）是常见病因，表现为红色丘疹伴疼痛或瘙痒，严重时可化脓。日常需保持头皮清洁干燥，避免频繁搔抓或挤压，可外用抗菌或抗真菌药物。
脂溢性皮炎：与皮脂分泌异常、马拉色菌过度繁殖相关，常伴随油腻性鳞屑、瘙痒，好发于头皮、面部等皮脂腺丰富区域。需减少高脂高糖饮食，避免过度清洁或烫染，可使用含酮康唑或二硫化硒的药用洗发水。
过敏反应：接触洗发水、染发剂等化学物质或护发产品可能引发接触性皮炎，表现为红斑、丘疹伴瘙痒。需立即停用可疑产品，用清水冲洗头皮，避免抓挠，必要时口服抗组胺药物缓解症状。
蚊虫叮咬或虫咬皮炎：夏季常见，表现为孤立或散在的红色丘疹，伴瘙痒，中心可能有针尖大小瘀点。可局部冷敷减轻症状，外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏，避免抓挠以防继发感染。
若红疙瘩持续增多、破溃、疼痛加剧或出现发热等全身症状，应及时前往皮肤科就诊，明确诊断并接受专业治疗。儿童、孕妇等特殊人群需在医生指导下用药，避免自行使用刺激性药物。
