排卵期可按需使用护垫，优先选择棉质透气产品，保持外阴清洁干燥，避免因分泌物增多导致不适或感染。
一、正常排卵期分泌物增多时的护垫使用。排卵期因雌激素升高，宫颈黏液分泌增多呈透明拉丝状，属生理现象，可使用棉质护垫吸收分泌物，避免外漏；建议选择无香型、无荧光剂产品，每日更换2-3次，活动量大时增加更换频率。
二、分泌物异常时的护垫使用。若排卵期分泌物呈黄绿色、褐色，或伴随异味、瘙痒、量突然增多，可能提示炎症或感染，应暂停使用护垫，改用透气棉质卫生巾，及时用清水清洁外阴并就医排查，避免延误治疗。
三、特殊人群使用护垫的注意事项。青春期女性激素调节不稳定，分泌物易受情绪影响，建议选择轻薄护垫，每日更换3次以上，避免穿紧身化纤内裤；孕期女性分泌物增多，可使用加长护垫，睡前清洁后使用，避免潮湿引发外阴炎；更年期女性雌激素下降，阴道黏膜脆弱，使用前咨询妇科医生，选择无刺激棉质产品，避免久坐。
四、护垫的正确选择与使用规范。优先选棉质、无荧光剂、透气材质的护垫，避免网面或粗糙产品；出现皮肤发红、瘙痒可能过敏，立即停用；活动量大时搭配卫生巾，保持外阴干爽；长期使用需每2-3小时更换一次，避免细菌滋生。
