脚底脱皮常见原因包括皮肤干燥、足癣、汗疱疹、剥脱性角质松解症等，通常与环境、真菌感染或皮肤屏障功能异常相关。
一、皮肤干燥与摩擦
环境干燥或频繁摩擦（如长时间走路、穿不合脚鞋子）会导致角质层水分流失，出现干燥脱皮。尤其秋冬季节或长时间户外活动人群更易发生，日常注意足部保湿和更换舒适鞋袜可缓解。
二、足癣（脚气）
真菌感染引起，常伴随瘙痒、水疱或异味，脱皮多从脚趾间或脚底开始，具有传染性。糖尿病患者、长期穿不透气鞋子者风险更高，需保持足部干燥，避免交叉感染。
三、汗疱疹与剥脱性角质松解症
汗疱疹表现为深在性小水疱，干涸后脱皮；剥脱性角质松解症则是手掌、脚底对称出现表浅脱皮，无明显炎症。这类情况与多汗、遗传或季节变化有关，需避免撕扯脱皮，可外用温和保湿剂。
四、其他疾病因素
银屑病、掌跖脓疱病等皮肤病也可能导致脱皮，若伴随红肿、疼痛或反复发作，建议及时就医。特殊人群如孕妇、老年人因皮肤屏障脆弱，更需加强足部护理，避免接触刺激性物质。
日常护理建议：保持足部清洁干燥，穿透气鞋袜，避免搔抓；干燥脱皮可使用含尿素、乳酸的保湿霜；怀疑真菌感染时，及时到正规医疗机构皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。
