bppv是什么病
BPPV（良性阵发性位置性眩晕）是因耳石脱落至半规管，头部运动触发短暂眩晕的常见内耳疾病，多见于中老年人，女性略多，常无明确病因，也可继发于头部外伤等。
一、耳石脱落的分类
1.后半规管BPPV：最常见，头部后仰或向侧方转动时眩晕，持续数秒至数十秒，夜间翻身、低头时易发作。
2.水平半规管BPPV：头部向侧方倾斜或转头时诱发，可能伴随眼震，日常动作如梳头、刷牙时出现。
3.前半规管BPPV：罕见，头部前屈或后仰时发作，常伴恶心，需结合特定体位试验鉴别。
二、高危人群及诱因
40~60岁人群风险高，女性更易因激素变化或内耳老化发病。长期低头、熬夜、颈椎不稳或既往耳部感染（如感冒后）可能增加耳石脱落概率。
三、诊断与治疗
通过Dix-Hallpike试验或滚转试验确诊，治疗以耳石复位术（Epley法等）为主，复位后可短期使用倍他司汀等药物改善症状。避免自行尝试剧烈转头动作，复位后需休息1~2天。
四、预防与护理
日常保持颈椎中立位，避免突然快速转头；睡眠时枕头高度适中（约一拳高），减少头部剧烈晃动；高危人群可定期做颈部轻柔拉伸，增强内耳稳定性。
