单侧耳朵嗡嗡响（耳鸣）多因耳部或全身因素引发，常见于短暂环境噪音暴露、压力或疲劳后，也可能是耳部疾病（如中耳炎）、血管异常（如动静脉瘘）或神经损伤的信号，持续超过两周需就医排查。
一、生理性因素
短暂噪音暴露（如突然巨响）或疲劳、压力过大时，可能出现单侧短暂耳鸣，通常休息后缓解。此类情况无需特殊治疗，需避免持续噪音暴露，规律作息可改善。
二、耳部疾病
中耳炎（儿童及青少年高发）、外耳道耵聍栓塞或异物刺激，可能引发单侧耳鸣。儿童需注意是否有感冒后耳痛、流脓，成人需检查耳道清洁度，避免自行掏耳损伤耳道。
三、血管与神经问题
高血压、动脉硬化可能导致血管搏动性耳鸣，单侧明显时需监测血压。突发性耳聋常伴随单侧耳鸣，需尽早干预（发病72小时内就医），避免延误听力恢复。
四、特殊人群提示
老年人需警惕内耳血液循环障碍，建议定期检查血压、血脂；孕妇若长期耳鸣，需排除贫血或内分泌变化影响，避免自行用药；儿童单侧耳鸣需排除腺样体肥大压迫咽鼓管。
五、处理建议
优先尝试环境降噪、放松训练（如深呼吸）缓解生理性耳鸣；若伴随听力下降、头晕或持续加重，应到耳鼻喉科进行听力测试、耳部影像学检查，明确病因后规范治疗。
