嘴唇干燥多因环境干燥、营养缺乏或不良习惯引起，可通过科学保湿、饮食调理、规避诱因、必要时药物辅助及特殊人群护理综合改善。
科学保湿是关键：每日早晚用无香料、无刺激性成分的医用润唇膏（含凡士林、神经酰胺等封闭性保湿剂），保持唇部水分；外出时戴口罩减少风吹；室内使用加湿器维持湿度40%-60%。避免频繁用手撕死皮，以防黏膜损伤。
饮食补充营养：多摄入富含维生素B2（瘦肉、蛋类）、维生素A（胡萝卜、动物肝脏）、Omega-3脂肪酸（深海鱼、坚果）的食物；每日饮水1.5-2升，减少咖啡因、酒精摄入，避免脱水加重干燥。
规避诱发因素：杜绝舔唇、撕皮等习惯（唾液蒸发加剧干燥，撕皮易致感染）；减少吸烟及接触刺激性物质（如化妆品、牙膏中的薄荷醇）；户外活动后及时清洁唇部残留的灰尘或过敏原。
药物辅助治疗：干燥严重时可外用医用凡士林、甘油软膏；合并口角炎可口服维生素B2片（需遵医嘱）；过敏或炎症明显时，需在医生指导下使用弱效激素药膏（如氢化可的松乳膏）。
特殊人群护理：婴幼儿用婴儿专用润唇膏，避免误食；孕妇/哺乳期女性需咨询医生后用药；糖尿病、甲状腺疾病患者若唇部干燥持续，应排查原发病，不可单纯对症处理。
