牙龈长肉疙瘩可能是炎症、增生或囊肿等问题，需结合伴随症状和持续时间判断。若症状持续超过2周未缓解，或伴随疼痛、出血、牙齿松动，应及时就医。
- 炎症性肉疙瘩：多因长期牙菌斑、牙结石刺激引发牙龈炎症，表现为局部红肿、触痛，可能伴刷牙出血。需通过洁牙清除牙菌斑，局部使用消炎药物（如含氯己定的漱口水）缓解症状。
- 牙龈增生：长期服用某些药物（如降压药、免疫抑制剂）或激素变化（如妊娠期）可能导致牙龈纤维增生，形成无痛性肉疙瘩。需调整药物或加强口腔清洁，必要时通过手术切除增生组织。
- 根尖周囊肿：龋齿、牙髓炎未及时治疗可能导致牙髓坏死，炎症扩散至根尖周组织形成囊肿，表现为圆形、质地较硬的隆起，一般无明显疼痛。需进行根管治疗，严重则需手术切除囊肿。
- 牙龈瘤：多与局部刺激或激素变化相关，常见于妊娠期女性或长期佩戴假牙者，表现为质地柔软、有蒂或无蒂的肿块。需手术切除，术后需去除刺激因素以防复发。
特殊人群提示：妊娠期女性需加强口腔卫生，避免自行用药；儿童若因乳牙龋坏引发根尖周囊肿，需尽早干预以避免影响恒牙发育；糖尿病患者因免疫力低下，牙龈问题愈合较慢，需严格控制血糖并定期口腔检查。
