噪音会对人体健康造成多方面危害，长期暴露于噪音环境中可能引发听力损伤、心血管疾病、睡眠障碍及心理问题等。
听力损伤：长期处于高分贝环境（如85分贝以上）会导致内耳毛细胞受损，引发永久性听力下降，高频听力受损尤为常见，老年人群因听力储备下降更易受影响。
心血管系统影响：持续噪音刺激会使交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快，增加高血压、冠心病及中风风险，长期暴露于交通噪音的人群心血管疾病发病率显著增加。
睡眠障碍：噪音干扰褪黑素分泌，导致入睡困难、睡眠碎片化，尤其对浅睡眠敏感人群影响更大，长期睡眠不足进一步加重代谢紊乱和免疫力下降。
心理与认知影响：长期噪音暴露可能引发焦虑、抑郁等情绪障碍，儿童因神经系统发育未成熟，易出现注意力不集中、学习能力下降，老年人群则可能加速认知功能衰退。
特殊人群注意事项：婴幼儿应避免长期处于高分贝环境，以免影响听力发育；孕妇长期暴露于噪音可能增加早产风险；老年人需特别关注听力保护，减少因听力下降导致的社交孤立。
防护建议：在工作或生活中，可通过佩戴专业耳塞、使用隔音门窗、调整作息避开噪音高峰等方式降低风险。如出现持续耳鸣、听力下降或睡眠质量明显下降，应及时就医检查。
