去除脚毛可通过物理脱毛、化学脱毛、激光脱毛等方法，其中激光脱毛因长期效果显著且安全性较高，是临床推荐的主要方式。
物理脱毛（如剃须刀刮除、蜜蜡拔除）操作简便，可快速去除可见毛发，但维持时间短（约1-2周），频繁使用可能引起毛囊刺激或皮肤微小损伤，建议使用前清洁皮肤并避免反复刮擦，脱毛后涂抹保湿乳液保护皮肤。
化学脱毛剂（含巯基乙酸盐的脱毛膏）通过溶解毛发角蛋白实现脱毛，效果较物理脱毛持久（约2-3周），但需严格按说明书操作，避免接触黏膜部位，使用前需做皮肤斑贴试验，以防过敏反应。
激光脱毛（如808nm半导体激光）利用选择性光热作用破坏毛囊，临床研究证实其长期效果显著（维持6-12个月），适合大面积治疗，治疗后毛发再生速度明显减慢，建议选择正规医疗机构，治疗前避免暴晒，治疗后加强防晒与保湿。
电解脱毛通过电流破坏毛囊，适用于小面积、精细部位（如脚趾间），效果持久（可维持数年），但操作耗时、疼痛明显，需配合局部麻醉，糖尿病或凝血功能障碍者需谨慎评估。
孕妇哺乳期女性建议优先选择物理脱毛；皮肤敏感者避免化学脱毛，建议先做过敏测试；有皮肤病（如湿疹）或瘢痕体质者需经皮肤科医生评估后再进行脱毛操作。
