鼻炎可能引发头痛，尤其在急性发作期或合并鼻窦炎症时较为常见。头痛多与鼻腔黏膜充血肿胀、鼻窦引流不畅或炎症刺激神经有关。
一、鼻炎类型与头痛关联
过敏性鼻炎患者因频繁打喷嚏、鼻塞，可能导致鼻窦压力升高，引发前额或眼眶周围钝痛。慢性鼻炎长期鼻塞会造成缺氧性头痛，表现为头部沉重感。
二、急性鼻炎与头痛
病毒感染引发的急性鼻炎（感冒）常伴随全身症状，如发热、肌肉酸痛，头痛多为双侧或全头部胀痛，与鼻腔黏膜充血、鼻窦开口暂时阻塞有关。
三、慢性鼻炎与头痛
长期鼻塞导致鼻腔通气不足，大脑供氧减少，引发持续性隐痛。若合并鼻息肉或鼻窦炎，炎症刺激鼻窦黏膜，可能出现单侧或固定部位疼痛，尤其弯腰、低头时加重。
四、特殊人群注意事项
儿童鼻腔狭窄，鼻塞易引发缺氧性头痛，需避免用力擤鼻；孕妇因激素变化加重鼻黏膜水肿，头痛可能更频繁，建议用生理盐水洗鼻缓解；老年人若有基础疾病（如高血压），鼻炎诱发的头痛需警惕血压波动。
五、缓解建议
优先采用非药物干预：生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润；避免接触过敏原（如花粉、尘螨）；规律作息，避免熬夜加重鼻塞。药物治疗需在医生指导下使用，儿童应谨慎选择鼻用减充血剂，避免长期使用影响鼻黏膜功能。
