喉咙发炎的处理需根据病因、症状严重程度及年龄调整策略。若症状持续2-3天无改善或伴随高热、呼吸困难，需及时就医；多数轻症可通过非药物干预缓解。
病毒感染引发的喉咙发炎：通常无需抗生素，以对症治疗为主。建议每日饮水1500~2000ml，避免辛辣刺激食物；可用淡盐水漱口（水温35~40℃），每次含漱15秒左右，每日3~4次。儿童尤其需注意保持口腔清洁，年龄小于1岁的婴儿禁止使用蜂蜜。
细菌感染引发的喉咙发炎：需经医生诊断后使用抗生素。若出现扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大等症状，应尽快前往医疗机构，避免自行用药延误治疗。孕妇及哺乳期女性需在医生指导下选择安全药物。
反流性咽喉炎：除控制饮食外，睡前2小时应避免进食，可适当抬高床头15~20cm减少胃酸反流。长期吸烟者需戒烟，肥胖人群建议通过健康饮食和规律运动控制体重。
特殊人群护理：儿童需避免使用成人药物，可采用冷敷颈部或含服无薄荷成分的润喉糖缓解不适；老年人应注意监测基础疾病（如高血压、糖尿病），出现吞咽困难时及时就医。
预防措施：保持规律作息，避免过度疲劳；流感季节佩戴口罩，减少接触呼吸道感染患者。若频繁发作，建议完善过敏原检测，避免接触诱发因素。
