手腕转动或按压疼痛不一定是受凉引起的，可能与腱鞘炎、腕关节损伤、关节炎或局部劳损等有关。受凉可能诱发或加重症状，但并非唯一原因。
一、受凉相关疼痛
受凉可能导致局部血液循环减慢，肌肉紧张，引发暂时性疼痛。若疼痛仅在受凉后出现，保暖后缓解，可能与受凉有关。长期受凉还可能诱发风湿性关节炎等疾病。
二、腱鞘炎
频繁手腕活动或姿势不当易引发腱鞘炎，表现为局部压痛、活动受限。长期使用电子设备、家务劳动过多者高发，需减少手腕负担，适当休息。
三、腕关节损伤
外伤或长期重复性动作可能导致腕关节韧带、软骨损伤，按压或转动时疼痛明显。运动爱好者、手工劳动者需注意防护，避免过度用力。
四、关节炎
骨关节炎或类风湿关节炎也可能引起手腕疼痛，常伴随肿胀、晨僵。中老年人群或有风湿病史者需警惕，建议及时就医检查。
五、特殊人群建议
儿童应避免长时间保持同一姿势，家长需引导正确使用手腕；孕妇因激素变化和体重增加，易出现腕管综合征，需注意休息；老年人若疼痛持续，应排查关节退变或代谢性疾病。
建议：若疼痛持续超过一周，或伴随肿胀、活动受限，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意手腕保暖，避免过度劳累，适当进行拉伸运动。
